Prema看遍产檯实况不怕生孩子,享受成为母亲的美妙过程

2020-06-08


护理超过1万位新生儿、餵一双儿女母奶6年8个月,Prema从拥有20年经验的护理师,转换跑道成为孕期瑜珈老师,她发现身心都更具弹性,也体悟到爱无所不在的力量。

Prema看遍产檯实况不怕生孩子,享受成为母亲的美妙过程

首次接触瑜珈,胆颤心惊

Prema曾任产科、新生儿科护理师近20年,生产、育儿相关知识丰富,直到自己当妈后更深刻感受到新手父母既期待又担心的慌乱心情。多年来,Prema观察到妈妈们的育儿焦虑感越来越深,思考为何过去阿嬷时代生养小孩比现代来得顺利简单,她认为这是因为「以前阿嬷没有网友吓她」。Prema希望替準爸妈找到适合自己的孕产知识及育儿方式,热爱瑜珈的她因此结合瑜珈与过去的护理经验,创办了。

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从护理师转换跑道成为瑜珈老师,转捩点是一次偏乡义诊的意外,当时Prema上山途中从货车摔落造成脊椎脱垂,手术后需复健加强周边肌肉,因不习惯医院制式的复健方式,她决定前往瑜珈教室尝试,没想到这一试让她惊吓万分,「因为有伤在身,我想安全的伸展身体,但老师的动作我根本做不到!」

除了动作难度高,当时瑜珈老师也会调整学员的身体动作,她就曾目睹同学因此脱臼,而老师当下无法协助处理,「我当时联想到同学是否有甲状腺或高血压的问题,这些在课堂上都必须注意。」Prema认为瑜珈师资若能加上医学背景,就能更了解学员的身体状况,并给予适合的动作建议。其后,Prema除了在台接受瑜珈师资训练,因先生工作外派美国,她一同前往时也抓紧机会在当地进行孕期瑜珈训练,并更加确认将走向瑜珈这条路。

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教室大家庭,享受成为母亲的美妙过程

Prema开创的瑜珈教室不只教孕期瑜珈,还有孕爸生产陪产準备、母乳哺餵先修班、宝宝按摩、新生儿居家照护等课程,希望帮助新手爸妈一起为迎接新生命诞生而做好準备,让孕妈咪享受成为母亲的美妙过程。随着学员越来越多,陆续有肠胃科医师、产房护理师孕妈来教室上课,无形中给予Prema许多鼓励。

若孕妈咪有孕产育儿问题,Prema常像朋友般在群组协助回答,也邀请具相关专业的学员在上一起直播分享孕产知识,心理师、泌乳顾问、儿童牙医师、家医科医师妈咪们大方分享自身经验,瑜珈教室不像学校,反而像个大家庭。

Prema看遍产檯实况不怕生孩子,享受成为母亲的美妙过程 Prema看遍产檯实况不怕生孩子,享受成为母亲的美妙过程 用爱带孩子,她看见生命的力量

在产房工作多年看遍生产实况,Prema并未因此不敢生小孩,反而对生命抱持期待和盼望,「那是一种蜕变的过程,妈妈的身体分化出另一种可能,有自己的基因在里面,孩子完全的需要你,在你的怀抱中慢慢长大。」Prema餵一对儿女喝母奶共6年8个月,没有买过奶粉、纸尿布,她发现生命中处处充满爱,以母奶传递爱,替孩子洗屁股也觉得好爱,「我的孩子都用布尿布,每洗一片就觉得又为地球尽了一份环保,希望未来留给孩子适合居住的环境」。

回首一路成为母亲的过程,Prema看见生命的力量,「一个身体里有两个心跳,让我看到生命的奇蹟,面对再大的挑战,妈妈也会一直走下去。」例如怀孕时随着肚子越来越大,焦虑感、恐惧也增加,到了产檯上发现自己的身体不只属于自己,宝宝只能仰赖着你,妈妈会排除万难为孩子付出一切。

刻板印象认为当母亲是一件辛苦又劳累的事,Prema却觉得当妈后让她学到「妈妈应充满更多弹性,缩小自己来看待每一件事情,试着去尊重每个人的独一无二,孩子带给我的比我给他的更多。」

Prema看遍产檯实况不怕生孩子,享受成为母亲的美妙过程 讲故事、学钢琴样样来,成为更好的自己

自从离开医院创业后,Prema拥有更多时间陪伴儿女,以前连买菜都挤不出时间的她,现在享受做菜、陪孩子玩烘培的时光,即便仅是接送孩子上课的小事,她也觉得非常幸福,还到学校担任故事妈妈。此外,Prema利用孩子上学的空档至瑜珈教室授课,并发展自我兴趣去上钢琴课,生活丰富多采。

在家庭生活中,平日Prema带着孩子一起做瑜珈,除了维持运动习惯外,她认为在目前过度刺激的环境里,常有家长困扰孩子太好动,而做瑜珈正好可培养专注力,让孩子有更多机会静下来和自己的身体对话,而且练习呼吸和瑜珈动作,Prema的孩子们都觉得有趣极了。

Prema看遍产檯实况不怕生孩子,享受成为母亲的美妙过程 Prema心目中的「妈妈力」

妈妈力就是「爱无所不在」,有爱就有力量,当了妈妈以后我减少很多分别心,例如什幺是我喜欢、我不喜欢,也避免事先预设好教养育儿方法,我会重新思考并给自己多一点弹性,了解什幺才是适合我的孩子。爱在我的生命当中像是细胞一样不断的複製增生,所以带两个孩子我觉得一点都不累。

很多人觉得孩子皮,我却觉得皮是另一种可爱的展现,只要在安全範围中玩乐即可;我也希望留给孩子一份爱的传递,教育他们爱地球、环境,和身边每一个连结的生命。希望藉由我的育儿经验,使妈妈们了解别给自己太大压力,建立起自己的妈妈力,让每一个家都能更稳定、温暖。

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